Συνταγή του Jamie Oliver για σπιτικό χούμους

Τα ρεβίθια –το βασικό συστατικό του χούμους– είναι απίστευτα ωφέλιμα για τον οργανισμό. Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες και περισσότερα από δέκα μικροθρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης μιας μεγάλης ποσότητας του ιχνοστοιχείων και μετάλλων που διατηρούν τα μαλλιά και το δέρμα σας ωραία και υγιή, αυτά είναι ένα εξαιρετικό, θρεπτικό σνακ. Σερβίρετέ τα με […]