Οι άνθρωποι που τρώνε την ίδια ώρα κάθε βράδυ, διαθέτουν αυτά τα 8 χαρακτηριστικά που «δείχνουν» μακροζωία
Ερευνητές έχουν παρακολουθήσει 50.000 ενήλικες για πάνω από δύο δεκαετίες και ανακάλυψαν κάτι απροσδόκητο: Οι άνθρωποι που έτρωγαν δείπνο περίπου την ίδια ώρα κάθε βράδυ ζούσαν κατά μέσο όρο 3,2 χρόνια περισσότερο από αυτούς με ακανόνιστο πρόγραμμα γευμάτων. Αυτά τα χαρακτηριστικά φαίνεται να δημιουργούν ένα θεμέλιο όχι μόνο για μεγαλύτερες ζωές, αλλά και για καλύτερες. […]