Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2026: Γιατί ο ποιοτικός ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία
- Published in Ηπειρωτικη Επικαιροτητα
Ο ύπνος αποτελεί βασική ανάγκη του ανθρώπινου οργανισμού και προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία. Ωστόσο, σύμφωνα με στοιχεία των ειδικών, περίπου ένας στους τρεις ενήλικες παρουσιάζει κάποια μορφή διαταραχής ύπνου. Η Παγκόσμια Εταιρεία Ύπνου (World Sleep Society – WSS) έχει ορίσει την Παρασκευή πριν από την Εαρινή Ισημερία κάθε έτους ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. […]
The post Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2026: Γιατί ο ποιοτικός ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία appeared first on EPIRUSGATE.