Κακός ύπνος: Μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου – Ο ρόλος της φλεγμονής
Ενώ η σύνδεση μεταξύ κακού ύπνου και άνοιας είναι γνωστή, οι επιστήμονες τώρα εμβαθύνουν στον τρόπο με τον οποίο οι ανθυγιεινές συνήθειες ύπνου επηρεάζουν τη δομή του εγκεφάλου μας. Μια νέα μελέτη χρησιμοποίησε δεδομένα μαγνητικής τομογραφίας από 27.500 άτομα για να εκτιμήσει τη βιολογική ηλικία του εγκεφάλου. Τα ευρήματα έδειξαν ότι η κακή ποιότητα ύπνου […]