Ύπνος: «Δοκίμασα να ξυπνάω στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα» – Γυναίκα εξηγεί τις 10 αλλαγές που παρατήρησε
Η Avery White ποτέ δεν υπήρξε “πρωινός τύπος”. Είχε χτίσει την καριέρα της δουλεύοντας αργά το βράδυ. Όταν η πόλη ησύχαζε, οι σκέψεις της γίνονταν πιο καθαρές. Παρ’ όλα αυτά, το περίφημο “κλαμπ των 5 π.μ.” (5am club) άρχισε να εμφανίζεται ξανά και ξανά στις συζητήσεις, στα podcasts και στα άρθρα που διάβαζε. Αναρωτήθηκε εάν […]
